No vasto universo da psicologia, é fundamental reconhecer e validar a gama de sentimentos que compõem a experiência humana. Muitas vezes, somos tentados a rotular emoções intensas como “drama”, subestimando a complexidade dos sentimentos que permeiam nossas vidas. No entanto, é crucial compreender que não existe um manual universal para lidar com as emoções, e cada indivíduo tem sua própria narrativa emocional. Neste contexto, surge a premissa fundamental: “Não é Drama, Todo Sentimento é Válido.”

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