As compulsões são um aspecto central do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Elas são comportamentos repetitivos e ritualizados que uma pessoa com TOC realiza como resposta às suas obsessões, a fim de reduzir a ansiedade ou prevenir algo negativo de acontecer. Aqui estão alguns exemplos de compulsões comuns no TOC:
- Lavagem e Limpeza:
- A pessoa pode se envolver em lavagens excessivas das mãos, tomando banhos prolongados ou limpando repetidamente objetos e superfícies.
- Elas podem usar produtos de limpeza específicos e seguir rituais detalhados para garantir que tudo esteja “limpo” ou livre de contaminação.
- Verificação:
- A pessoa sente a necessidade de verificar repetidamente se portas estão trancadas, aparelhos estão desligados ou se algo foi feito corretamente.
- Elas podem verificar os objetos várias vezes, mesmo que tenham certeza de que já os verificaram antes, para aliviar a ansiedade de que algo tenha dado errado.
- Ordenação e Simetria:
- A pessoa sente a necessidade de organizar objetos de maneira específica, seguindo padrões rígidos ou buscando a simetria perfeita.
- Elas podem gastar muito tempo rearranjando itens ou alinhando-os de forma precisa, a fim de sentir alívio e diminuir a ansiedade.
- Contagem e Repetição:
- A pessoa pode se envolver em comportamentos repetitivos, como contar até um número específico, repetir palavras ou frases em sua mente, ou realizar determinadas ações um número específico de vezes.
- Essas repetições são realizadas para evitar a ocorrência de algo negativo ou para criar um senso de “equilíbrio” e alívio emocional.
É importante destacar que as compulsões são temporariamente aliviadoras, mas não resolvem a ansiedade subjacente. Com o tempo, as compulsões podem se tornar mais intensas e exigir mais tempo e esforço para serem executadas, interferindo na vida diária da pessoa. O tratamento do TOC geralmente envolve a terapia cognitivo-comportamental, que visa interromper o ciclo de obsessões e compulsões, permitindo que a pessoa aprenda a lidar com a ansiedade de maneira mais adaptativa.
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