A abordagem sistêmica, também conhecida como terapia sistêmica, é uma abordagem da psicologia que se concentra nas relações e nos padrões de interação entre as pessoas em sistemas sociais, como famílias, casais e grupos. Ela busca compreender os problemas e as dificuldades individuais dentro do contexto mais amplo das dinâmicas relacionais e dos sistemas nos quais as pessoas estão inseridas.

Aqui estão algumas informações sobre o que é e como funciona a abordagem sistêmica:

1. Enfoque nos sistemas: A abordagem sistêmica considera que os indivíduos não existem isoladamente, mas fazem parte de sistemas interdependentes. Esses sistemas incluem a família, o relacionamento conjugal, o ambiente de trabalho e outros contextos sociais. A abordagem busca entender como as interações e os padrões de comunicação nesses sistemas afetam o bem-estar e o funcionamento dos indivíduos.
2. Foco nas relações: A abordagem sistêmica coloca ênfase nas relações interpessoais e nas dinâmicas familiares. Ela reconhece que as dificuldades individuais muitas vezes estão relacionadas a problemas nos relacionamentos e na comunicação entre as pessoas. O terapeuta sistêmico concentra-se em identificar os padrões de interação disfuncionais e ajudar as pessoas a desenvolverem formas mais saudáveis e construtivas de se relacionarem.
3. Pensamento circular: A abordagem sistêmica utiliza um pensamento circular em vez de um pensamento linear. Isso significa que os problemas individuais são vistos como parte de um ciclo interativo de influência mútua entre os membros do sistema. Em vez de atribuir a culpa a uma única pessoa, o foco está em compreender como os comportamentos e as emoções de cada membro afetam e são afetados pelos outros.
4. Mudança no sistema: Ao invés de se concentrar exclusivamente em mudanças individuais, a abordagem sistêmica busca promover mudanças no sistema como um todo. O terapeuta trabalha para desafiar padrões disfuncionais, promover a comunicação aberta e melhorar a compreensão mútua entre os membros do sistema. A mudança em uma parte do sistema pode ter efeitos positivos em outras áreas, favorecendo um funcionamento mais saudável do sistema como um todo.
5. Intervenção terapêutica: A abordagem sistêmica utiliza uma variedade de técnicas terapêuticas para promover a mudança e melhorar os relacionamentos. Isso pode incluir a entrevista familiar, a observação direta das interações familiares, a técnica do genograma (representação gráfica da árvore genealógica e das relações familiares), a reestruturação cognitiva, a técnica de escalonamento e outras estratégias que visam aumentar a consciência e a resiliência familiar.
6. Aplicação em diferentes contextos: A abordagem sistêmica pode ser aplicada em diversos contextos, como a terapia familiar, a terapia de casal, a terapia de grupo e até mesmo no ambiente de trabalho. Ela busca entender e abordar as dinâmicas relacionais presentes em cada contexto específico, visando a melhoria dos relacionamentos e do bem-estar das pessoas envolvidas.

Em resumo, a abordagem sistêmica é uma abordagem da psicologia que enfatiza as relações e os padrões de interação nos sistemas sociais, buscando entender e abordar os problemas individuais dentro do contexto mais amplo das dinâmicas relacionais. Ela utiliza técnicas terapêuticas para promover a mudança no sistema como um todo e melhorar o funcionamento e o bem-estar das pessoas envolvidas.